Dicas para emagrecer

Antes de começar o seu plano de emagrecimento, gostaríamos de dar algumas dicas que são fundamentais para o resultado dos seus esforços

Use o espelho - não a balança

Relação cintura/ anca

Estimule a massa muscular

Mantenha um estilo de vida realista

Durma bastante

Reconheça o facto de sermos todos diferentes

Lembre-se do exercício físico

Alimentos que estimulam a combustão de gordura